我的產後泌乳歷程 ☆ 哺乳救星—思庭「 無痛手擠乳」

說到產後的第一大魔王，我覺得一定是擠母乳！
孕期就有看許多媽咪分享
石頭奶超恐怖
有些人說比生小孩還可怕
所以我一直很擔心自己變成石頭奶

產後第二週的某個半夜
胸部腫的像兩個碗公
我整個痛的無法入睡
還好月中有24小時護理師
緊急來幫我疏通
擠的真的超級痛 但又不能不擠
整個很想哭
但還是在那個晚上解救了我
護理師說如果沒有趕快疏通
拖到明天可能就乳腺炎要送醫
謝謝月中的護理師😭

隔天我立刻趕緊去思庭幫我疏通
他們的「無痛手擠乳」真的非常厲害
過程真的完全不痛（我甚至還一度睡著真的太累了）
擠完整個胸部很舒服又軟綿
除了解救我整個充盈狀態的乳房
還有一邊上課，讓我了解之後乳汁的變化
也可以預防之後會遇到的問題

母乳有分三種：
(一) 初乳：（產後0-5天）
一開始初乳很黏稠，也是最難擠的時後
還記得那時候每三個小時就要起來擠奶一次（因為不定時起來擠就很容易塞住）
每次用針管在收集，擠了半小時才5cc
真的是滴滴皆辛苦！🥲

於是我去了思庭第一堂課程
幫我開啟一些未開通的乳管
改善腫脹的乳腺，擠完整個順暢很多～
最後再冷敷舒緩腫脹的乳房

(二) 過渡乳：（產後5-14天）
第二堂課程 - 無痛乳腺疏通
我是產後第二週去
這個時期的母乳也不是好擠，流量比初乳多一些
這時候單邊達20cc可以用電動擠乳器了
我再到思庭幫忙協助我擠掉一些比較深層淤積的乳汁，讓擠奶可以更順暢！

(三)成熟乳：（14天後）
這時候是乳白色，流量大
有時候會噴乳，到這階段就算是告一個段落了～
之後定時擠就不會有太大的問題

上了課才知道
原來母乳的關鍵，不在於每次喝多少量
在於時間可以多「持久」～
母乳有很多種抗體及免疫球蛋白等免疫物質
有給寶寶喝就可以增強寶寶免疫力

我因為工作的關係需要返回職場了
但生產時有幫寶寶做基因檢測
檢查結果是異位性皮膚炎高風險群
醫生建議有母乳就要喝母乳
讓我覺得很兩難

於是我再到思庭諮詢，溝通我的需求
每天都要有，量不用多沒關係
慢慢階段性調整
目前是每天一餐母乳
調整每8小時擠一次
讓我可以回到職場工作
也可以持續哺育母乳
真的太感謝思庭了❤️

補充：發奶&塞奶&退奶的食物，我自己覺得非常實用！
每次吃東西的時候我都會留意一下！
（提供參考，食物屬性並非完全符合個人體質。退奶食物大量食用才會有影響，不小心誤食不用擔心。圖片轉自思庭官網）

Tips:
1. 飲水太少乳汁會變得濃稠容易塞奶（每天建議2000cc以上的水）
2. 補充卵磷脂可以預防乳腺阻塞，降低乳汁的黏稠性
3. 那些塞奶食物都很好吃🤤但是媽咪的心情也很重要！我自己是偶爾吃沒有什麼影響～ 媽咪心情好奶量也會變多（這是真的！）

PS.珍珠奶茶是發奶食物對我來說是
試了好幾次真的奶量有提升一點！有理由放膽喝🤣
我都喝無糖珍珠鮮奶茶🧋

未來有要生baby的媽咪
這篇一定要收藏！
哺乳救星 #思庭國際泌乳諮詢

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